お父さんの頭痛日記

久々ですが、台風の時期です

お久しぶりです。頭痛お父さんです。

血圧を下げる薬を飲むようになってからものすごく順調で、少し肩こりがあっても頭痛までには至らずよかったのですが、来ましたこの時期。

そう。

台風です。

先日いきなりできた台風3号。やばいかな？と思ったらやっぱり、肩こりから首懲りへ。でもなんとか持ちこたえました。

そして九州に断続的に降る豪雨。

頭痛どころではありませんが、やはり本調子ではないみたいです。被災された方々にはそれどころではないでしょうが。

もう、荒れた天気はこりごりです。穏やかな日はいつ来るのでしょうか？

少し薬が変わりました

お久しぶりです。頭痛お父さんです。

血圧の薬を飲み始めてから、めっきり頭痛の頻度が減りました。
あえて頭痛が起きるとすれば、飲み会の翌日でしょうか。

こればかりはしょうがない気がします。

一時、朝のむ薬「カムシア配合錠LD『アスカ』（カンデルサルタン・アムロジピン２.5mg配合）」が余り調整のため、夜飲む薬「プロプラノール塩酸塩錠10mg」と「トリプタノール錠10（アミトリプチリン塩酸塩錠10mg）」を控えていたら明らかに肩・首筋に凝りを感じ、頭痛じ至りそうだなと感じました。薬の用法容量は勝手に変えてはいけませんね。

さて、その血圧ですが、しばらくは安定していたのですが、ここ最近下が90代、時々100を超えるようになってきました。

そこで、医者からの薬が変わりました。
朝の「カムシア配合錠LD『あすか』（カンデルサルタン・アムロジピン2.5mg配合）」が「カムシア配合錠LD『あすか』（カンデルサルタン・アムロジピン5mg配合）」になったんです。

いやぁ、ここんところ飲み会続きで食べすぎが原因だとおもうんですけどね。

薬をのみつつ自浄を目指したいと思います。

ではまた。

血圧の薬は

こんばんは、頭痛お父さんです。
ずいぶんご無沙汰しています。
実は、今まで週に一度頭痛が起きていたのが、ピタリと止まったのです。

今までカイロに行ったり頭痛薬飲んだりしていたのに。

それが血圧の薬を飲むようになってからピタリと止まりました。

いや、飲酒した翌日は痛いのですがそれは飲みすぎですよね。

そんなこんなで頭痛に関することがお話できませんた。

もしかしたらまた復活するかも。

なのでこのブログもそのままにします。

完全に頭痛から解放されるまで。

生活は変えないほうがいい

こんにちは。頭痛お父さんです。
しばらくおとなしい日々が続いていたのですが、久しぶりに軽い頭痛がきて、頭痛薬を服用しました。

原因はなんだろうと思い返してみると、ひとつだけ。

夜寝るとき、枕代りにバスタオルを二枚畳んだものを使っています。市販の枕は高さが高いんですよね。
しかし、仰向けになっているときはいいのですが、横向きになったときはちょっと苦しい。
なので、前に買ってたコストコの枕を使ってみたのです。適度に沈むのでいいと思ったのですが…。
結果は軽い首の凝りに軽い頭痛。

やはり痛くない状態から生活習慣はできるだけ変えるべきではありませんね。
だから季節の変わり目の時に困るのですが。

寒い日が続きそうです。
でも、布団はできるだけ軽く、枕は低くですね。

薬が増えました

こんばんは。頭痛お父さんです。

ずっと飲んでたカンデルサルタン錠とトリブタノールがなくなりそうなので、医者に行ってきました。
頭痛はそんなに発生せず、血圧も下が高いながらも二年前のほぼ同じ水準に。乱高下することもなく落ち着いているので、薬から解放されるかな？と淡い期待をしていたのですが…。

頭痛予防薬のトリブタノール、血圧を下げるカンデルサルタンの他に、血圧を下げる薬として、プロプラノール塩酸塩錠が増えました。

飲む薬が増えた…。

プロプラノール塩酸塩錠は、血圧を下げる、狭心症や不整脈を改善する、片頭痛を予防する薬だそうです。じゃあ、トリブタノールとカンデルサルタンは要らないんじゃね？と思ってしまうのですが、併用OKということで三種類の薬を飲むことに。これ以上増えたらどれを飲んだか忘れてしまいそうです。

プロプラノールを飲み始めてから指先がちょっと浮腫んでいる感じなんですよね。副作用かな？

もう薬が増えないことを祈りつつ、下がってくれよ血圧。

血圧がぁ。

こんばんは、頭痛お父さんです。

今日が仕事始めだった方も多いのではないでしょうか。

またストレスを溜める日々がやってきます。

そうすると血圧もあがるわけで…。

正月の偏った食事とダブルで血圧上昇要因となってしまいます。

で、私のここ最近の血圧状況です。

着々と上がっています。
普通は朝が高めになるのですが、私の場合、何故か夜の方が高いですね。
下も100超えてるし。

医者に行ったら食事に気を付けるようにと言われるんだろうなあ。

着々と

こんばんは、頭痛お父さんです。

正月休みに食べ過ぎた方も多いのでは。

私はそんなに食べ過ぎた覚えがないのですが、かみさんと息子がかみさんの実家に行き、わけあって一人正月で過ごしていたら、血圧が着々と上がっていきました。上が150超。下も100付近。

頭痛でさが、お陰様で出ていません。とうなるのかな？

明日から仕事始め。体調をもとに戻さないといけません。悪くなるのは早いけど、元に戻すのは時間がかかるんですよね。

それならば、日頃からしっかりしろよとお叱りを受けそうです。

明日から明日から。
ではまた。

よく食べ、よく寝て、頭痛になるのか？

あけましておめでとうございます。

昨年から始めました頭痛日記。今年もよろしくお願いします。

さて、正月休み。もちろんこの日も仕事という方もおられるでしょうし、実家でのんびりという方もおられることと思います。

自分は、家でまったりです。

おおみそかにはオードブルを食べて、息子もかみさんも食べ切れないということで、残り物は私が食べることになったりし、正月も気を付けないと食べ過ぎてしまううえに、外には出ない。

このままいくと、お腹が圧迫されて頸椎が痛くなり、そして頭痛に至るパターン。

一年の計は元旦にありといいますが、続けていたものが、元旦で途切れるということもちらほら。

正月明けにはもう一度リセットしてダイエットにするとしましょうか。

二日酔い

こんばんは、頭痛お父さんです。

昨日は仕事納めというところも多かったのではないでしょうか。

実は、私のところも昨日仕事納めでした。
で、その前日は部の忘年会で…。

降圧剤とか頭痛予防薬を飲んでいるので酒は控えようと思ったのですが、酒が目の前にあるとやはり飲んでしまいますね。

自分ではセーブしたつもりなんです。ビール中ジョッキよりちょっと少ないコッブ一杯と、冷酒を、盃３杯ぐらい。あ、あと二次会で中ジョッキのビール一杯です。

帰りも足取りしっかり家に帰って、風呂に入りました。それまではなんともなかったのですが…。

布団に入ってからが大変でした。

３０分おきぐらいに吐き気がして、トイレに駆け込み、嘔吐。途中、緑のサクロンを飲んで抑えようとしますが、やはり３０分おきぐらいに吐き気、そして嘔吐。それが朝まで続きました。

結局まともに寝られるはずもなく、そのまま出社。まともに仕事なんてできません。昼頃に仕事納めの社長の訓示がありましたが、立っているのもやっとで汗がダラダラ。訓示が終わったらトイレに駆け込みました。もう何も出ないのに。

昼休みに椅子を並べて寝ると落ち着いてきました。コンビニのパンも食べることができて、なんとか復活。ただ、左首に少し痛みがあり、このままだと頭痛に発達しそうなので、カロナールゾーミックを服用。完全復活で今年最後の業務もなんとか遂行できました。

何でこんなにひどい二日酔いになってしまったのでしょうか？飲み過ぎだと言われればそうかもしれませんが、飲むときはもっと飲みます。

しかし、今は、薬を服用している身。やはり酒は控えるべきだったのでしょう。

反省。そして、年末年始は酒は飲まないでおこうかなと思います。

ちょっとの油断が大変なことになります。
みなさんもお気をつけください。

では、よいお年を！

一難去ってまた一難

こんばんは、頭痛お父さんです。

昨日は食べ過ぎたので、頭痛になるかな？と思ったら大丈夫でした。

食べたら出す。これは基本ですし、大事なことです。

さて、また冬型の気圧配置になり、大荒れになる予報。低気圧も天敵ですし、寒いのも肩に力が入り、肩から首にかけて凝りやすくなります。片頭痛と緊張型のハイブリッドはつらいですね。

とにかくこの気候の変化を乗りきりましょう。