こんばんは、頭痛お父さんです。

今日が仕事始めだった方も多いのではないでしょうか。

またストレスを溜める日々がやってきます。

そうすると血圧もあがるわけで…。

正月の偏った食事とダブルで血圧上昇要因となってしまいます。

で、私のここ最近の血圧状況です。



着々と上がっています。
普通は朝が高めになるのですが、私の場合、何故か夜の方が高いですね。
下も100超えてるし。

医者に行ったら食事に気を付けるようにと言われるんだろうなあ。