こんばんは、頭痛お父さんです。
先日はコーヒーの飲み過ぎで頭痛になったと、仮定したところまでお話ししました。
結局、カフェインと頭痛に関係はあるのでしょうか。
調べてみると、緊張型の場合には頭痛が和らぐ場合があると、
佐藤製薬のホームページには書いてあります。
あと、カフェインは利尿作用があるので、むくみをとるこうかがあり、片頭痛にもよいと、
こちらにも書かれていました。
しかし、カフェインにも一日あたりの摂取量は決まっていて、成人男性ならば、一日1日342mgまでで、コーヒー約6杯分になります。
過剰摂取すると、頭痛、心拍数の増加、不安、不眠、嘔吐(おうと)、下痢などを引き起こすそうです。
こちらの情報は日経スタイルです。
何事にもほどほどにと言うことですね。