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お父さんの頭痛日記

頭痛持ちのお父さん。 台風と季節の変わり目が大嫌いです。 ここで語らせてもらう中で、薬の効用や代替療法等は私個人の感想です。必ずしもみなさんに適応するとは限りませんのでご了承願います。

カフェインと頭痛

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カフェインと頭痛



こんばんは、頭痛お父さんです。
先日はコーヒーの飲み過ぎで頭痛になったと、仮定したところまでお話ししました。

結局、カフェインと頭痛に関係はあるのでしょうか。

調べてみると、緊張型の場合には頭痛が和らぐ場合があると、佐藤製薬のホームページには書いてあります。
あと、カフェインは利尿作用があるので、むくみをとるこうかがあり、片頭痛にもよいと、こちらにも書かれていました。

しかし、カフェインにも一日あたりの摂取量は決まっていて、成人男性ならば、一日1日342mgまでで、コーヒー約6杯分になります。
過剰摂取すると、頭痛、心拍数の増加、不安、不眠、嘔吐(おうと)、下痢などを引き起こすそうです。こちらの情報は日経スタイルです。
何事にもほどほどにと言うことですね。


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